Date disponibili
31 Marzo 2024
dalle 11:00 alle 12:00
Durata
1 ora
Contributo
10euro
Accessibile ai disabili
Luogo

Città dei Ragazzi - Via Duca degli Abruzzi, 1

Città dei Ragazzi
Benessere accessibile - Yoga su sedia
Città dei Ragazzi
Attività

Ci sono tante persone che pensano di non poter praticare lo yoga perché a causa dell’età o per problemi di salute, non sono in grado di star seduti sul tappetino. “Yoga su sedia” è un percorso accessibile di benessere, con esercizi semplici ma efficaci, adattati alle esigenze di coloro che non possono muoversi agevolmente sul pavimento. Particolarmente indicato per anziani con difficoltà motorie e disabili, compresi coloro che sono costretti su sedia a rotelle, questo tipo di yoga permette di migliorare la respirazione, la flessibilità articolare e anche l’umore. Attività dedicata alle III età

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