Date disponibili
13 Aprile 2024
alle 09:00
14 Aprile 2024
alle 09:00
Durata
1 ora
Contributo
10euro
Accessibile ai disabili
Luogo

Città dei Ragazzi - Via Duca degli Abruzzi, 1

Città dei Ragazzi
Corpo e mente in equilibrio - Yoga ormonale per adulti
Città dei Ragazzi
Attività

Armonizzare corpo e mente in modo naturale, con semplici esercizi adatti a donne e uomini, secondo i dettami della medicina tradizionale cinese. Potrete farlo partecipando alle sedute di yoga ormonale nel verde del parco della Città dei Ragazzi condotte da Cristina Panteghini. Una sequenza semplice e dinamica adatta a tutti, semplice e dinamica, studiata per riportare equilibrio nel proprio corpo. Rielaborata negli anni, integrando principi di medicina tradizionale cinese, ogni lezione si focalizzerà sull’equilibrio di yin e yang di una coppia di meridiani diversi, con pranayama (esercizi di respirazione), mantra, mudra e visualizzazioni a tema.

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